같은 채소 위주 식사를 해도 사람마다 결과가 다릅니다 열태양인과 한태음인은 식단 방향이 거의 정반대입니다 좋은 음식을 찾기보다 반대 체질 음식을 줄이는 게 먼저입니다 열태양인은 가볍고 시원하게, 한태음인은 따뜻하고 묵직하게 며칠만 바꿔봐도 속의 편안함부터 달라집니다! 안녕하세요.
괜찮아요한의원 체질개선클리닉 입니다. "건강하려고 샐러드 먹는데 왜 누구는 가볍고 누구는 더 무거워질까요?"
오늘은 같은 채소 위주 식사를 해도 정반대 결과가 나오는 두 체질, 열태양인과 한태음인을 비교해서 정리해보겠습니다. 열태양인이 편한 음식 vs 한태음인이 편한 음식 열태양인은 가볍고 시원하게 들어가는 음식에서 반응이 편한 편이에요.
바다생선, 흰살생선, 조개류, 백미, 메밀, 오이, 미나리, 청경채 같은 축이 여기 들어갑니다. 반대로 한태음인은 너무 차갑고 가벼운 식사를 오래 끌면 힘이 빠지고 배가 차가워지기 쉬워요.
소고기, 닭고기, 유제품, 밀가루, 마늘, 따뜻한 식사가 더 잘 버티게 ...
