아침마다 식탁에서 전쟁을 치르고 계시나요? 밥 한 숟가락 먹이려고 설득하고 달래다가 결국 화를 내본 적도 있으시죠.
편식이 심해 한두 가지 음식만 먹거나 밥은 거부하고 간식만 찾는 모습을 보면 부모 마음이 조급해집니다. 또한 또래보다 체격이 작은 모습이 눈에 띌 때면 걱정이 스치기도 해요.
저 역시 두 아이를 키우며 같은 고민을 해왔습니다. 잘 먹이려고 애쓰면서도 ‘이 정도면 충분할까’ 하는 불안이 늘 있었죠.
많은 부모님이 비슷한 마음을 안고 병원을 찾으십니다. 오늘은 도곡동성장클리닉에서 자주 안내해 드리는 내용을 함께 나눠 보려 해요.
키 작은 아이를 위한 식습관과 성장에 도움이 되는 키 크는 음식, 그리고 집에서 실천할 수 있는 간단한 방법들을 소개하겠습니다. 키 작은 아이, 유전만의 문제는 아니죠 많은 분들이 “키는 타고난 거 아닌가요?”
하고 물으십니다. 하지만 실제로는 환경이 크게 작용합니다.
발달기에 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 일정한 생활 패턴이 함께 이루어져야 합...
