당뇨 진단 받았다면 식단과 관리가 중요!

당뇨 진단 받았는데 식단이나 운동 등 어떻게 관리해야 할까요? 불규칙한 생활습관으로 인해 치명적인 합병증을 유발할 수 있는 당뇨의 발병 연령이 점점 낮아지고 있습니다.

아직 살아가야 할 날이 더 많은 20~30대도 안심할 수 없는 질병으로 자리 잡고 있는 게 현실입니다. 당뇨로 진단을 받았을 때 약물치료보다 더 중요한 것이 식단 및 관리이기 때문에 이에 대해서 알려드리는 시간을 가져보려고 합니다.

당뇨란? 혈액에 당분이 너무 많아져서 혈당이 올라가 몸이 버티지를 못해 발생하게 되는 만성질환으로 원래 당분은 소중한 성분이기 때문에 신장에서 걸러내지 않고 다 재흡수를 해야 하는데 너무 많아서 더 이상 재흡수를 할 수가 없게 되면 그냥 내보내게 되고 이 상태가 계속 진행되면 신장 기능이 망가져 요독이 쌓이게 되고 말기신부전으로 이어질 수 있습니다.

당뇨 진단 초기에는 피검사를 통해서만 확인이 가능한데 요즘은 예전에 비해 검진을 많이 하시니까 당화 혈색소라고 많이들 들어보셨을 겁니다. 이는...