양치질을 잘하면 당뇨를 예방할 수 있어요 - 잇몸질환, 치주질환, 혈당관리 (당뇨병 예방)

위고비, 마운자로, 젭바운드 등 체중 관리에 모두 빠져 있는 지금 이제는 혈당 관리까지도 사람들이 관심을 갖고 있습니다. 혈당지수(GI)가 낮은 음식 찾아 먹기, 디저트 줄이기, 식사 후 산책 또는 운동 하기 등 여러가지 방법들을 통해서 혈당을 낮추고 신체를 더 건강하게 하기 위해 노력하고 있죠.

그런데 혹시, 양치질을 잘 하는 것 자체만으로도 당뇨 예방에 효과가 있다는 것을 아셨나요? 서울대치과병원 교정과 전문의 서원장의 블로그를 보고 계십니다~ 제 2형 당뇨병은 식습관이나 운동 부족, 비만 등에 의해 나타날 수 있습니다.

한 번 당뇨병을 앓게 되어 만성 질환이 되고 나면 완치의 개념이 아닌 지속적인 관리의 개념으로 접근하게 됩니다. 식사를 훨씬 더 조절해줘야 하고, 약을 먹어야 할 수도 있고, 상처가 잘 낫지 않는 등 너무 불편한 일들이 많아지죠.

그렇다면 양치질과 당뇨병과는 어떤 관계가 있는 걸까요? 실제로 여러 연구에서 잇몸병(치주질환) 환자는 제 2형 당뇨병에 걸릴 위험이 ...