초등생 자녀를 둔 부모들은 항상 키에 대해 민감하실텐데요! 저희 꿈꾸는 부부도 초등3, 초등6의 두아들들의 키에 대해 매우 예민하게 생각하고 어떻게 하면 성장기에 키를 좀 더 키울 수 있을지 늘 고민하고 있답니다.
그래서 저희가 하고 있는 방법들을 공유해볼까 합니다. 1. 칼슘, 마그네슘, 비타민D 섭취!
가장 중요하다고 생각하는 부분입니다. 아무리 음식을 골고루 섭취한다고 하더라도 칼슘 섭취가 적을 수 있기 때문이죠 그래서 저희는 음식 외 칼슘 섭취에 신경을 쓰고 있습니다.
초6 아들은 캡슐 섭취가 가능하기에 칼슘 스펙을 알아본 후 아이허브에서 칼슙을 구매하고 꾸준히 섭취하고 있는데요. 나우푸드의 코랄칼슘이고 비타민 D..........
초등학생 키 키우기 프로젝트, 키크는 방법에 대한 요약내용입니다.
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