안녕하세요! 창원시 성산구에 꿈틀한의원입니다~ 불면증, 수면장애의 원인은 정말 다양한데요 그 중에서도 우리 몸의 생체 시계 (biological clock) 교란에 대한 이야기를 해보려고 합니다.
너무나 당연한 이야기지만 어둑어둑 밤이 되면 왜 우리 몸은 잠이 오고 해가 뜨는 아침이 되면 잠에서 깨는걸까요? 우리 몸속에는 해가 뜨고 짐에 따라 시계 역할을 하는 유전자들이 있다고 합니다.
즉 인체는 생체시계 유전자들의 조절에 따라서 24시간 주기의 생체 곡선을 가지게 되는거죠. 한의학에서는 이를 천인상응(天人相應, 하늘과 사람이 상응)이라고 합니다.
우리 몸의 생체시계가 자연의 시계 주기와 같이 조화롭게 움직이는 개념입니다. 2017년 노벨생리의학상의 주인공은 초파리를 이용한 '생체 시계'(circadian rhythm)에 대한 연구였습니다. 연구 결과에 따르면 '주기유전자(period gene)'가 24시간 주기로 생물학적 리듬을 조절하여 밤 시간에는 'PER(period, 주기)'...
#
ISHA싱잉볼
#
성주도한의원
#
수면장애한의원
#
싱잉볼창원
#
싱잉볼테라피
#
싱잉볼한의원
#
입면장애한의원
#
창원불면증
#
창원여원장한의원
#
성산구한의원
#
생체시계한의원
#
생체리듬한의원
#
가음정동한의원
#
공황장애싱잉볼
#
공황장애한의원
#
대방동한의원
#
불면증치료
#
불면증한의원
#
불안장애싱잉볼
#
불안장애한의원
#
창원한의원
