현장 작업자가 다치기 쉬운 부위와 원인 MCT 및 NC선반을 비롯한 기계 가공 현장은 반복 작업과 오래 지속하는 동작이 많아 작업자의 몸에 부담이 가기 쉽습니다. 특히, 아래 부위에서 통증이나 부상이 자주 발생합니다. 1️ 손목 & 팔목 원인: 공구 조작, 반복적인 손 사용, 진동 노출 예방: 손목 스트레칭, 손목 돌리기 운동 2️ 어깨 & 목 원인: 장시간 같은 자세 유지, 무거운 공구 사용 예방: 어깨 회전 운동, 목 스트레칭 3️ 허리 & 등 원인: 무거운 부품 운반, 잘못된 자세로 기계 조작 예방: 허리 돌리기 운동, 허리 스트레칭 4️ 무릎 & 다리 원인: 장시간 서 있는 작업, 비좁은 공간에서 반복 동작 예방: 무릎 굽혔다 펴기, 다리 스트레칭 부상 예방을 위한 스트레칭 방법 손목 & 팔목 스트레칭 한쪽 팔을 뻗고 손바닥이 위를 향하도록 한 후, 반대 손으로 손가락을 잡아 부드럽게 당긴다.
반대로 손바닥이 아래를 향하도록 하고 손등을 부드럽게 눌러준다. 어깨 &...
