여의도역 직장인 다이어트, 한의원에서는 이렇게 합니다.

여의도역 직장인 다이어트, 포기하지 마세요. 식사량도 줄였고, 야식도 거의 안 먹는데 왜 살은 그대로일까요?

직장인 다이어트 상담을 하다 보면 이런 질문을 자주 듣게 됩니다. 특별히 많이 먹는 것 같지도 않고, 예전보다 조심하고 있는데 체중계 숫자는 좀처럼 내려가지 않는 상황.

다이어터 분들이라면 경험해 보셨을 겁니다. 나름대로 식사 조절도 해보고, 간헐적 단식이나 운동을 시도해 보지만 막상 기대했던 만큼의 변화가 나타나지 않는 경우가 많습니다.

오히려 몸은 쉽게 피로해지고, 집중력이 떨어지거나 소화가 불편해지는 등 컨디션 저하를 먼저 느끼기도 합니다. 체중 외에도 점검해야 할 몸의 요소들을 고려해 보아야 합니다.

그래서 이번 글에서는 한의학에서 어떻게 비만을 바라보는지 알려드리도록 하겠습니다. 목차 1.

한의학에서 체중보다 주목하는 것은? 2.

비만과 과체중의 문제, 이렇게 해석할 수 있습니다. 3. 한의학적 치료가 도움이 될 수 있습니다. 4.

결국, 몸이 스스로 균형을 찾는 과...