나이가 들다보니 배가 자꾸 나온다ㅜㅜ 팔 다리 가늘어지고 배만 볼록해지는 전형적인 D형 아저씨 몸매, 일명 ET몸매;; 진짜 몸관리를 해야지 이대로면 내장 비만이 날 삼켜버릴지도 모른다 ㄷㄷㄷ 지금당장 스쿼트라도 하고 팔굽혀펴기도 하고 장식으로 달려있는 턱걸이봉도 좀 매달리기도 하자 오늘부터 스쿼트라도 하루에 백개씩는 채운다! Go!!
근데 운동이라는 게 단순히 땀만 흘린다고 되나? 살도 빼고 근육도 만들려면 잘먹고 잘자야지!
무조건 굶는 다이어트는 오히려 몸을 망칠수도 있으니 일단 먹는것부터 준비를 해봐야겠지? ㅋ 운동하는 사람들이 제일 먼저 산다는 그것!
"닭가슴살"부터 사자 ㅎ 어라? 근데 닭가슴살을 검색하다보니 처음보는 제품이 있다 실온 닭가슴살?
닭랩이라고 처음보는데 실온에서 닭가슴살을 먹을 수 있는 아주 획기적인 제품이라고한다 내가 아는 닭가슴살은 냉동이나 냉장보관했다가 그때그때 꺼내 요리해먹는 그런게 닭가슴살인데 이건 뭐 참치캔 먹듯이 까서 그냥 먹으면 된다고? 신기하기...
원문 링크 : 실온 닭가슴살 닭랩 다이어트로 최고
