무엇이 나를 살아있게 만드는가 l 코리 키스 l 정혜인 l 더퀘스트

책 리뷰 No.073 무엇이 나를 살아있게 만드는가 l 코리 키스 활력이 없다는 건 어느 정도 시들해졌다는 것입니다 <무엇이 나를 살아 있게 만드는가>의 1부는 특정 공동체나 나이 대에서 삶이 시들해지는 이유와 다양한 역경에 초점에 맞춰 시들함이 생기는 이유에 대해서 분석되어 있다. 2부에서는 활력이 되는 다섯 가지에 대해서 설명한다. 활력이란 정서적/심리적/사회적 웰빙을 모두 포함하며, 활력을 측정하는 데에는 수용/ 자율성/ 연결/ 역량/숙달/대인 존재감을 활용할 수 있다.

시들함 체크리스트, 정신건강 셀프진단 시들함 체크리스트 정신건강 셀프진단 내면의 길을 걷는 사람은 자신이 획득한 물건의 양으로 존경받는 것이 아니라 자신이 얻은 미덕의 질로 존경받으며 행복을 얻는다. 자신에게, 자신만을 위해 더 낫고 좋은 사람이 되는 것이 아니라 '타인에게' '타인을 위해' 더 낫고 좋은 사람이 되는 것이 진정하고 참된 활력의 기초다.

삶의 활력을 되찾는 5가지 방법 삶의 활력 5가지 비타민...

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