케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 7층 701호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신중동 pt 혼자 연습하는 주말 운동 루틴 케이브짐 어깨 부수기 주말이 좋은 이유, 운동 영상 찍어볼 수 있음.. 키 159를 170으로 만들어주는 케이브짐 거울 여러분 안녕!
오늘은 신중동 pt 받고 있는 괄랄의 혼자 운동 타임이다. 혼자 운동은 피티 안 받는 날에도 매일 하고 있는데 영상이나 사진 촬영은 주말 한적한 타임에만 가능..
열운 하는 사람들이 워낙 많아서리.. 없을 때만 가능ㅋ 음 오늘은 어깨 운동 데이여서 어깨 하는 걸 찍어보았다.
아직 갈 길이 멀었으나 기록 차^^ 첫 번째 숄더 프레스 해주기 어깨 운동을 무척 좋아하는데 그중 싫어하는 거라면 머신으로 하는 숄더 프레스..? 뭔가 너무..
더 무겁게 느껴지고 재미가 없었는데, 최근 머신 숄더 프레스에 재미를 붙였다. 선생님하고 이전에 한번 피티할 때에 제대로 배워서인지 이제는 재밌음!
예전에는 팔꿈치를 딱 어깨...
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