케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 7층 701호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 바프 D-25 혼자 가슴 어깨 운동 유산소 1시간 및 바뀐 식단 공유 일상 +거기에 내 일상 끼얹기 몸살 이슈로 앓아누워있다가 살만해져서 슬금슬금 헬스장 출석하러 가봅니다? 헬장 가기 전 날 식단 아침은 왜인지 사진이 없음 설거지 귀찮아서 접시 하나에 때려부으니 양이 꽤나 많아 보인다.
근데 먹을 땐 순삭이라고요! 일요일이라 시간도 여유롭고 헬스장도 여유로움..
그래서 웨이트 존 사진촬영도 가능했다는 점.. 일요일 좋아요 오늘은 혼자서 정한 가슴 어깨 데이 스미스머신 벤치프레스를 첫 번째 동작으로 진행했는데 그건 미처 찍지를 못함 ㅜ 개인적으로 되게 잘한 거 같았는데 ㅜㅜ 내 마음속에 고이 저장 바벨을 내려줄 때에 가슴과 어깨를 열어준다는 느낌으로 진행하면 다음날 겨드랑이와 가슴 위쪽의 통증을 100프로 느낄 수 있다.
가슴운동을 자주 하지 않아서인지 가슴은 운동하면 다음날 무...
#
가슴운동루틴
#
여자어깨운동루틴
#
여자어깨운동
#
여자상체운동
#
여자가슴운동루틴
#
여자가슴운동
#
어깨운동루틴
#
바프준비
#
바디프로필준비
#
케이브짐
