케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 7층 701호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신중동헬스장 바디프로필 디데이 4일 눈바디 고갈 상태에서는 카페인 섭취 비추천(잠 안 옴 부작용) 포스팅에 앞서.. 다이어트를 하시는 분들께 안내 말씀 드립니다!
다이어트 막바지에 접어들면서 음식물 섭취를 최소한으로 줄이고 정말 말 그대로 극한의 경지로(아닐 수도 있음ㅋ) 내 몸을 쥐어 짜내며 운동하게 되는데, 이때 카페인을 섭취하면 내 몸이 그걸 그대로 다 받아들이는 것 같다. 괄랄의 경우 하루 1~2잔의 커피는 항상 마시는데, 저녁에 커피 좀 마셨다고 아예 잠을 1도 못 자는 이슈가 발생… (거의 48시간 깨어있으면서 피티 2번에 유산소 300분 이상 했음..출근도여 ㅎ) 게다가 원래 자는 시간이 있으니 다음 날 낮에도 아무리 자려고 해도 잠이 안 오더라고요?!
아무래도 뇌피셜이긴 하지만 몸이 고갈 상태일 때에는 카페인까지도 곧이곧대로 다 흡수해버리는 것 같다. 혹 나처럼 ...
#
바디프로필눈바디
#
여자등운동방법
#
여자암풀다운
#
여자어시스트풀업
#
오승현
#
오승현선생님
#
오승현트레이너
#
이시영등근육
#
직장인바디프로필준비
#
직장인바프준비
#
여자등운동루틴추천
#
여자등운동루틴
#
여자등운동
#
바디프로필디데이
#
바디프로필준비
#
바프준비
#
신중동역피티
#
신중동역헬스장
#
신중동피티
#
신중동헬스장
#
쎈스튜디오
#
알로요가xs
#
케이브짐
