케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 7층 701호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신중동 헬스장에서 바프 준비 중인 직장인 일상 나트륨 섭취를 맛소금으로 하고 있던 바보... 오승현 선생님이 히말라야 솔트 주심 ㅎㅎ 곽성상태의 괄랄 어디까지 들 수 있는지 보고 가세요.
원알엠 얼마? 하잇!
이젠 순서 뒤죽박죽 운동 일지 올려봅니다.. ㅎ 바프 하루 전에 써두는 운동 일지랍니다.
지금까지 소금을 그냥 집에 있는 거 먹었는데.. 알고 보니 소금도 중요하다는 것..?!
선생님이 기겁하며 얼른 집 가서 히말라야 솔트 가지고 오심ㅋㅋ 암튼 그건 나중에 차차 말하고.. 오늘은 하체 달려볼게요.
오늘의 하체 운동 루틴은 약간 고문 형식으로 간다고 하심ㅋ 밴드 백 익스텐션(선생님을 이겨라 하나 둘 셋!) 힙 사이드 익스텐션+사이드 스텝(지옥) 힙 스러스트 박스업 그전에..
선생님한테 이실직고할 내용이 있습니다. 물론..
다행히 봐주셨음.. 근데 이래서 하체 한 건 아닐까....
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