케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 7층 701호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 케이브짐 회원권 가격 공유 한라봉 어깨 만들기 피티 받는 갓생 아놔~ 요즘 어깨 운동 많이 안 했더니 다시 어좁이가 되는 것 같아서 케이브짐 피티쌤에게 어깨 조져달라고 부탁드렸다. 아주 탈탈 탈탈!
부탁드립니다? 그래서 오늘의 어깨 가슴 운동 루틴은요.. 1.
펙 덱 플라이 2. 덤벨 숄더 프레스 3.
사이드 래터럴 레이즈 4. 케이블 프런트 레이즈 오늘도 열운 하느라 사진 없는 것 ...
열심히 먹으면서 하는 다이어트 중인데 말이에요.. 50에서 이 정도 뺐으면 나름 선방 아닐까! 먹으면서 하기 위해 하루에 헬스장 2번 가는 나 어떤데..?
운동을 선택하고 낮 시간의 활력을 포기하는 바람직함; 이거 맞아...? 케이블 프론트 레이즈 어머낫 몸짱처럼 나왔잖아?
실제로도 살짝 몸짱 된 거 같긴 함 벌크업.. 중요해....
근데 먹기만 하고 고강도 운동은 안 하는 거 ㅋ 내가 좋아...
