신중동 헬스장 케이브짐 직장인 갓생 살기 재도전

케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 7층 701호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신중동 헬스장 케이브짐 직장인 갓생 살기 재도전 상체운동 피티 받고 친구랑 하체운동하기 만우절 이벤트 참여하기 하이루요! 이전에 직장인 갓생살기 도전했다가 4일차에 실패하고 다시..

도전에 들어간 괄랄입니다. 신중동 헬스장에 요즘 매일같이 출석 도장을 찍고 있는데요 저의 갓생을 구경해 보실래요?

오늘은 상체 전반적인 운동을 진행했고, 이전에 했다가 실패했던 동작들도 도전해 보는 의미 있는 날이었다. 하지만?

사람은 역시 변하기 힘들죠? 예전에도 어려웠는데 지금도 어려웠던 케틀벨 윈드밀..

조만간 다시 배울거얌.. 케틀벨 윈드밀 케틀벨 윈드밀 동작은 예전에 처음 헬스장을 다닐 때에 도전했던 동작이다.

그때 힙힌지 동작을 아예 못 해서 시도조차 못했던 동작인데 지금은 도전은 가능한 정도.. 하지만 감을 잘 못 잡아서 동작이 어정쩡하다.

손목 꺾이지 않게 고정 후 상체만 회전하여 등...