호흡기질환 / 감기 증상에 즐겨먹는 음식

호흡기질환 / 감기 증상에 즐겨먹는 음식 요즘 길거리를 지나가다 보면 기침을 하는 분들을 많이 볼 수 있죠. 저도 요즘 아침저녁으로 기침을 조금씩 하기 시작하면서 평소에 감기 증상이 있거나 할 때 자주 먹는 음식이 있어요.

호흡기 질환 감기 증상에 좋은 음식이라고 개인적으로 생각하고 또 먹으면 도움이 되는 것 같아서 기침 증상이 있을 때 자주 먹는 음식이에요. 첫 번째는 바로 꿀이에요.

꿀 한두 스푼을 뜨거운 물에 녹여서 천천히 꿀 맛을 음미하면서 마시는 게 좋더라고요. 중고등학생 때는 어머니가 챙겨주시면 먹기 싫다고 했었던 꿀차가 나이가 들어서는 감기 증상이 있을 때 없어서 안될 음식이 되어버렸어요.

호흡기 질환 또는 감기 증상에 개인적으로 가장 먼저 챙겨 먹는 음식은 바로 꿀차예요. 요즘 편의점이나 마트에서도 자주 볼 수 있지만 개인적으로 만들어진 꿀차보다는 순수한 꿀을 뜨거운 물에 녹여 먹는 것이 개인적으로는 가장 효과도 좋고 맛도 좋은 것 같아요.

두 번째는 배즙 또는 배도라...