심리상담, 정신과상담, 우울증극복방법. 인문고전 독서치료로 행복을 찾아보세요.
대구 달서구 상인동 신경정신과 한의원에서 알려드립니다. 우울과 불안, 스트레스가 일상이 된 힘든 현대인들입니다.
특히 사람 간의 공감과 교류가 현저히 줄어든 코로나 시대를 맞이하여 분노와 우울의 감정에 빠져있는 사람들이 많습니다. 현대 사회에서 느껴지는 우울과 불안은 특별한 사람의 이야기가 아닙니다.
하지만 주변 사람에게조차 쉽게 털어놓을 수 없는 답답한 감정이기도 합니다. 스마트폰에 갇혀서 가까운 사람과의 교류조차 쉽지 않은 2022년의 오늘은 또 다른 광기의 역사일지도 모릅니다.
누구를 통해서, 무엇을 통해서 이 우울과 불안, 스트레스를 해결할 수 있을까요? 무엇 때문에 ‘행복하지 않다’고 느껴지는 것일까요?
데이비드 펄머터(David Perlmutter, 미국 신경의학전문의, 『클린 브레인』, 2020)는 이를 ‘단절 증후군’으로 설명합니다. 다이어트식단, 건강식단을 찾는 분들을 위한 추천도서, 『클...
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