DETOX*STAY (디톡스테이) : 비우고 채우기 몸과 마음이 지쳐 무의미한 매일을 흘려보내고 계신 당신,새가 지저귀면 일어나 눈 앞에 펼쳐진 자연과 그 안에 존재하는 나에 집중해 보는 시간을 가져보세요. 몸과 마음을 비우고, 나를 채우는 시간.
디톡스테이의 비우기와 채우기는 ‘나’를 단단하게 하는 과정입니다. 비우기 신체에 해가 되는 인스턴트 음식을 멀리하고, 정신을 메마르게 하는 화면 너머의 세상은 잠시 정지합니다.
채우기 여유로운 시간 속에서 책을 읽고, 나무 그늘 아래에서 걷고, 시원한 파도 소리를 들으며 명상을 즐깁니다. 스트레스와 영양 불균형으로 일상이 무너진 당신의 삶에 자연이 허락한 여유 속 나를 만나보세요.
고흥 디톡스테이 주요 활동 내용 1. 비우기 - 해독 주스, 해독 식단, 핸드폰과 멀어지기 2.
채우기 – 다도, 독서, 명상, 트레킹, 일기 쓰기, 오롯이 나에게 집중하기 활동기간 1회차 – 9월 20일 ~ 9월 22일 2회차 – 9월 27일 ~ 9월 29일 ...
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