요즘 감기때문인지 콧물도 많이나고 코막히는 증상이 자주 일어납니다 답답할때가 이만저만이 아닌 요즘! 코막힘 뚫는법 알아봤어요!
코막힘은 비강의 점막이 부어서 공기가 잘 통하지 않는 상태를 말하는데 자세한 코막힘의 원인은 감기, 알레르기, 비염, 축농증 등이 있습니다. 코막힘 뚫는법 먼저 코 주변 지압점을 누르는 지압 하거나 수증기를 들이마시는 방법, 따뜻한 물에 적신 수건을 얼굴에 덮는 방법, 따뜻한 차를 마시는 방법 등을 사용할 수 있습니다.
식염수나 네티팟으로 코를 세척하면 비강 내의 점액과 균을 제거해줄 수 있습니다. 대부분 많이 사용하는 방법입니다 가습기를 사용하거나 따뜻한 물로 샤워하면 비강이 건조해지는 것을 막을 수 있습니다.
매운 음식을 먹거나 멘톨 연고를 바르면 콧물이 묽어져 코막힘이 해소될 수 있습니다. 매운음식은 저도 사용하는 민간요법이에요.
제 친구는 코막힘 스프레이를 사용하는데 코막힘 스프레이는 장기간 사용하면 부작용이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 코막...
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