마라톤 대회 준비 고글 트레일러닝 노르딕워킹

고글 없어도 달릴 수 있지 않나요? 한번이라도 햇빛 강한 날, 바람 부는 날, 먼지 많은 날 달려보신 분들은 아실 겁니다.

달리기 할 때 고글은 선택이 아닌 필수라는 것을요. 3월~4월부터 본격적으로 전국에서 크고 작은 마라톤 대회들이 열리고 있습니다. 2월 23일에 개최된 25년도 대구 마라톤에는 역대 최다 규모, 4만명이 참가했다고 하죠. 마라톤은 야외에서 장시간 진행됩니다.

작년 날씨 기억나시나요? 5월 정도만 되어도 이미 여름입니다.

그렇다는 것은 올해 앞으로 다가오는 마라톤은 비가 오지 않는 이상 뜨거운 햇빛아래 몇 시간 뛰어야 한다는 것입니다. 눈 시리고, 땀나서 따갑고, 먼지 들어가고..

마라톤 고글을 쓰지 않으면? 햇빛을 잘 쬐면 비타민 D를 얻을 수 있지만 장시간 노출되면 몸에 좋지 않습니다.

특히 맨눈으로 햇빛을 계속 보게 되면 시력이 나빠지고 백내장 등 눈 건강이 악화될 수 있기에 마라톤 할 때 자외선 차단 기능이 있는 스포츠 고글이 필수입니다. 마라톤은 걷는 것...