겨울이 다가오면서 운동을 시작해야겠다 싶어 강남역 PT 바디스펙트럼을 찾게 되었어요. 평소에 운동을 잘 못 해왔던 저로서는 강남역 헬스장이라는 말이 매력적이었어요. 40대 직장인으로서 체력을 더 키워야겠다 생각했거든요.
이곳은 특히 아침 일찍부터 운영해서 아침 출근 전에 운동할 수 있는 점이 정말 좋았어요. 그래서 월요일부터 금요일까지 매일 아침 6시에 일어나서 운동하러 가게 되었답니다.
강남역에서 지어진 애니타워 3층에 자리 잡고 있어 접근성도 정말 훌륭해요. 입구에 들어서면 밝고 깔끔한 분위기가 느껴지더라구요.
제가 다녔던 PT 수업은 강사진이 끊임없이 회원의 목표를 확인하고 그에 맞춰 운동 계획을 조정해주십니다. 그 덕분에 저에게 맞는 운동을 할 수 있었어요.
특히, 이곳의 운동 평가법이 굉장히 체계적이에요. 처음 가면 제 체형과 체력을 체크해주고 그에 따라서 프로그램을 맞춰주니 뭘 해야할지 혼란스러워하지 않아서 좋았어요.
자기개발이나 목표달성을 위해 방문한 회원들에게 각별한 ...
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