스트레스 쇼핑의 전형적인 장면 힘든 일이 있었던 날 저녁에 무심코 쇼핑몰을 열어본 적 있나요? 스트레스를 받으면 우리는 무의식적으로 그 감정을 달래줄 무언가를 찾게 돼요.
쇼핑은 그중에서도 가장 쉽고 빠르게 접근할 수 있는 감정 해소 수단이에요. 이걸 전문 용어로 감정 소비 또는 리테일 테라피라고 불러요.
감정 소비는 실제로 필요해서가 아니라 감정을 채우기 위해 하는 소비예요. 우울할 때, 화가 날 때, 외로울 때, 지루할 때 등 부정적 감정을 느낄 때마다 쇼핑으로 해결하려는 패턴이 반복되면 심각한 재정 문제로 이어질 수 있어요.
고려대학교 심리학과의 2024년 연구에 따르면 우울증을 앓고 있는 사람들의 쇼핑 중독 발생률이 일반인보다 3.8배 높다고 해요. 직장인들에게 가장 흔한 게 야근 후 스트레스 쇼핑이에요.
밤늦게까지 일하고 집에 돌아와서 피곤한데도 잠들기 전 침대에 누워 쇼핑 앱을 켜는 거죠. 이때는 피로와 스트레스로 판단력이 흐려져 있어서 평소보다 훨씬 충동적인 구매를 하게...
원문 링크 : 감정 소비의 함정과 스트레스 쇼핑
