생산성을 향상하고 업무의 효율성을 높여 일 잘하는 과학적인 방법입니다. 무작정 열심히 한다고 일을 잘 하는 것은 아닙니다.
좀 더 체계적인 방법이 필요합니다. 바쁜 일상에서 살아가는 우리들에게 생산성은 중요한 요소입니다.
생산성을 높이기 위해 시간관리 앱을 다운로드하거나 억지로 더 열심히 하는 대신 과학적으로 자신의 생산성을 높일 수 있는 방법은 무엇일까요? 생산성의 과학적인 비법은 무엇일까요?
우선 여러분의 의지력은 충분하지 않다는 것입니다. 의지력은 배터리처럼 사용할수록 소모가 됩니다 이것은 자아 고갈로 알려진 개념으로 단순히 더 열심히 하려고 노력하는 대신 보다 체계적인 접근 방법을 제시합니다 첫 단계, 시작이란 것은 당연한 것이지만 연구가들에 따르면 새로운 일을 시작하는 것이 생산성의 가장 큰 장애물이라고 합니다 시작하기도 전에 우리의 뇌는 어려운 부분을 시각화하여 회피하게 만들고, 대신 불필요한 일에 집중하게 만듭니다 다행히도 사람의 마음에는 자이가르닉 효과로 알려진 심리상...
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