족저근막염의 원인과 증상, 그리고 해결 방법

오늘은 국군의 날입니다. 동시에 월요일까지 긴 휴일이 시작되는 첫날이네요.

이슬이는 오늘 오전에 회원님 두 분을 관리해 드리고 포스팅을 하려고 합니다. ^^ 혹시 우리 이웃님들은 아침에 침대에서 내려가면서 첫 발을 내디딜 때 발뒤꿈치의 통증이 느껴진 적이 있으신가요?? 이럴 경우 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다.

족저근막염은 현대인의 고질병인데요. 족저근막 이란 발에 전해지는 충격을 흡수하고 아치를 유지해 주는 섬유 띠입니다.

발에서 중요한 역할을 하는 부위인데요. 하지만 현대인은 하루 중 수면시간을 제외하면 대부분 딱딱한 바닥을 딛고 생활을 합니다.

게다가 여름철 밑창이 낮은 신발을 착용함으로 더욱 충격을 크게 받게 돼 곤 합니다. 이로 인해 통증을 일으키는 질환으로 평균 45세 이상의 여성에게서 많이 나타나는 질병입니다.

그 외에도 산모의 경우 몸무게가 급격히 변화하면서 발생하기도 합니다. 족저 근막염의 원인과 예방법 그리고 관리법에 대해서 이지슬림 다이어트 이슬 언니와 알아...