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시작을 하지 않는 다면 우리의 꿈은 절대 이루어지지 않습니다. 아무것도 하지 못하고 후회하는 것보다는 도전이라도 해 보는 것이 좋지 않을까요?

오늘 마사지에 대해 한 발 짝 더 다가갈 수 있도록 유용한 정보 가져왔습니다! 귀에 쏙쏙 박히게 들려주는 부위별 관리 평균 소요시간 알짜 이야기 발 마시지를 단독으로 한다면 20~30분 정도 다양한 테크닉을 사용하여 발을 풀어줍니다.

관리를 하기 전에 10분 정도 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕을 하면 효과가 높아져요. 전신 마사지를 시행할 때에 두피는 마지막 단계에서 5분 정도만 관리를 하면 됩니다.

두피를 손가락 끝으로 긁는다는 느낌으로 관리하고, 목도 살짝 만지면서 뭉친 부분을 풀어줍니다. 어깨와 목덜미가 심하게 뭉쳤다면 30분 정도...