From, 블로그씨 다이어트는 언제나 내일부터! 부담 없이 건강하게 할 수 있는 나만의 다이어트 방법은?
수많은 다이어트 약, 다이어트 식품, 다이어트 식단, 다이어트 운동 별의별 다이어트 광고들이 엄청나게 많다 물론 건강을 위해서도 살을 빼야한다 정말 과학적으로 살을 빼는 방법을 알고싶으면 읽어보시오 욕할수도 있음 자 우선 이건 100% 경험담이다 살빼는거? 진짜 별거없다 굶으면 된다 가장 효과적인 다이어트가 뭐냐 운동이 뭐냐 하는데 그냥 굶는게 답이다 경험상 사람이 지속적으로 영양분은 공급하면서 굶으려면 이틀에 한끼가 적당하다 이틀에 한끼를 2달동안 유지하면 35kg빠진다 경험담이다 내가 체질이 그런거 아니냐고?
아니다 내동생이 이 방법으로 35kg 2달만에 뺏음 이 방법이 쉽다면 쉽고 어렵다면 어렵다 식욕이라는건 마음처럼 그렇게 쉽게 조절되는게 아니거든 특히나 힘든일이 있으면 더 먹고 싶어지는게 사람 심리다 내가 추천하는 이 살빼는 방법은 고도비만이나 살이 좀 많이 있는 사람들...
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원문 링크 : 다이어트 / 2달만에 35kg빼는 방법 (경험담)
