#우울증 누구나 평생 잊고 싶지 않은 순간이 있다. 그 순간은 추억이 될 것이고, 곧 장기기억으로 치환된다.
나는 이 과정이 매우 힘든 인간이다.성인 ADHD란 본래 그런 것이다. 이게 어느 정도냐면, 나는 어제 본 유튜브 내용이 기억이 안 나고 , 방금 전에 본 영화 내용이나 대사가 기억이 잘 나지 않는다.
친구들은 비웃곤 하지만 같은 드라마나 영화를 여러번 반복해서 보는것도 이때문이기도 하다. 이러한 멍청함 때문에 나는 친구들과의 소중한 추억들을 잘 잊어버리곤 한다.
고마움을 잊고 살때가 많다. 아,방금 또 자기채찍질을 해버렸다.
이런 못된 습관 때문에 가끔 자기연민에 빠지고 내 인생에 대해 쉼없이 한탄할 때가 있다. 나는 이 감정을 '늪'에 빠진다고 표현한다.
한번 우울에 빠지면 쉽게 헤어날수가없다. 어리석게도, 친구들의 응원에 힘입어 힘낼 생각은 하지도 않고 맨날 자기채찍질을 하고, 가장 가까운 사람들에게 고민거리를 토스하기 바쁘다.
마음이 아픈것은 괜찮았다. 친구들이 있었고...
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원문 링크 : 우울증에 관하여
