안녕하세요!! 엄마곰입니다.
오늘은 복분자의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 복분자 사진-게티이미지뱅크 장미과의 야생 복분자딸기 열매로, 붉고 검은 빛을 띠고 있다.
열매의 경우 처음엔 붉은색이지만 익으면서 점차 검붉은색으로 변한다. <재미있는 복분자 이름의 유래> 복분자라는 이름은 이 열매를 먹으면 요강이 뒤집힐 만큼 소변줄기가 세어진다는 민담에서 유래되어 '엎어질 복(覆), 항아리 분(盆)'을 합해 지어졌다는 설이 있다!!!
원산지: 전북 고창 제철: 6월~8월 칼로리: 100g당 53kcal 오표자, 대맥매, 삽전표, 재앙표라고도 불렀다. 따뜻한 성질 복분자 영양성분 사진- 게티이미지뱅크 니아신 나트륨 당질 단백질 비타민A 비타민B1, B2, B6 비타민C 비타민E 아연 인 지질 엽산 철분 칼륨 칼슘 복분자 효능 사진- 게티이미지뱅크 노화방지, 시력 보호에 좋다 복분자의 안토시아닌 ️ 강력한 항산화 효과 : 노화 예방에 좋다.
안토시...
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