오늘은 다이어트 중 간식 생각날 때 만들어서 먹기 좋은 초코 브라우니 만들기 해봤어요. 다이어트 브라우니 만드는법 입니다.
노밀가루 초코브라우니인데요. 무가당 카카오가루만으로 만든 브라우니랍니다.
바나나를 넣어 쫀득한 맛을 살려봤고요. 땅콩버터를 넣어 고소한 맛도 더해봤어요.
적당히 달콤하면서도 쫀득한 간식이라 다이어트 중 단 거 당길 때 이렇게 만들어서 드셔보세요~ :) 그럼 적당히 달콤하면서도 끝 맛이 쌉싸름한 초코 브라우니 만들기 시작해 볼까요? 재료 바나나 186g, 무가당 카카오 가루 100g, 무설탕 땅콩버터 32g, 알룰로스 53g * 바나나는 껍질을 깐 무게입니다.
영상으로 조리 과정을 담아봤습니다. 레시피 시작 전에 시청해 보세요~ :) 껍질을 깐 바나나 186g을 으깨주세요.
잘 후숙된 바나나(검은 반점이 생긴)를 사용해 주세요. 무가당 100% 카카오가루 100g을 넣어주시고, 무설탕 100% 땅콩버터 32g을 넣어주세요.
알룰로스 53g을 넣어주세요. 잘 섞어줍...
#
다이어트브라우니
#
브라우니
#
브라우니만드는법
#
브라우니만들기
#
초코브라우니
#
초코브라우니만들기
