발에는 19개의 근육과 힘줄(건)이 있는데 그중 18개는 발의 바닥에 있다. 또 13개의 하지의 힘줄들이 연장되어 발의 각각의 부분과 붙어 있어 모두 32개의 근육과 힘줄이 발에 연결되어 있다.
특히 발꿈치 아래에 있는 아킬레스힘줄(발꿈치 힘줄)은 우리 몸 안에서 가장 크고 가장 힘이 센 힘줄이다. 다리의 큰 장딴지 근육의 끝이 가늘어져 아킬레스힘줄이 되어 발뒤꿈치의 뒤 부분에 부착된다.
이 힘줄은 인간의 이동에 가장 중요한 부분이다 발은 이렇게 우리에게 제일 중요하고 소중하다. 이렇게 소중한 발 관리 난 어떻게 하고 있을까?
지금까지 아. 무.
것. 도 안 하고 있었다.
이제라도 나와 우리 가족의 발 건강을 위해 나서야 할 때 족욕은 왜 하는 걸까? 발을 따뜻하게 해 혈액순환을 도와주고, 전신 건강에 도움을 준다 족욕은 체내 부교감 신경을 자극하여 결과적으로 자율신경을 안정시킨다.
자율신경을 조절하여 각종 스트레스성 질환을 치유할 수 있으며, 특히 밤에 하는 족욕은 숙면에 도움을 ...
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