혈당관리 호라산밀 4주섭취 후기 혈당관리 호라산밀 4주섭취 후기 3월 부터 열심히 식단관리와 운동 병행 하고 있었어요, 잡곡밥 항상 지어 먹으려고 노력하였어요! 혈당관리 호라산밀 4주섭취 후기 귀리, 늘보리,서리태, 늘보리, 현미찹쌀, 귀리, 렌틸콩 입맛에 따라, 손에 가는 대로 넣고 잡곡밥 먹는데요.
이번엔 호라산밀을 만나서 맛있게! 즐겁게 먹었어요!
혈당관리 호라산밀 4주섭취 후기 저는 그 전에 이집트 카무트 구입해서 먹은 적 있는데... 카무트가 브랜드명이고 우리나라 말은 호라산밀이라는 걸 이번에 알았어요!
혈당관리 호라산밀 4주섭취 후기 보배마을에서 나온 100% 국내산 호라산밀을 만나서 이집트산과 많이 다름을 느꼈어요! 친환경농산물 인증품의 표시내용과 유기농 인증마크를 받은 제품이군요!
호라산밀은 현미보다 낮은 GI지수를 가지니까! 그럼 저 이제 그만..현미 그만!!
;) GI가 높으면 혈당을 급격히 상승 시키거 반대로 낮은 GI지수로 건강 관리, 체중 관리 할 수 있으니 ...
#
GI지수낮은음식
#
다이어트쌀
#
다이어트용쌀
#
당뇨에좋은음식
#
카무트
#
혈당관리
#
혈당다이어트
#
호라산밀
원문 링크 : 당뇨에좋은음식 GI지수낮은음식 카무트 호라산밀
