하루 기본 10분은 꼭 플랭크, 스쿼트 2세트 간단하게라도 한다. 오늘은 상당히 힘든 월요일이었다c 이제 또 다른 일 해야지 일하는 학원에 초등 친구가 데리고온 애완인형인데 지우개 도우미를 하고있다고 하더라.
우리 자산인 지우개를 가져갈지도 모른다고 내가 교육 잘 시켜놓으라고 했다....
하루 느리게 , 2일차에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.