아보카도 콥샐러드 만들기 맛있는 다이어트 식단 레시피 샐러드 가게가 흔해진 요즘 메뉴 중 콥샐러드는 꼭 보이죠? 콥샐러드는 콥(Cobb)이라는 셰프가 주방에서 사용하고 남은 재료를 작게 썰어 만들어 먹은 데서 유래합니다 콥샐러드가 뭐지?
싶을 때는 여러 가지 재료가 들어간 샐러드라고 생각하시면 쉬워요 집에서 만들어 먹는다고 치면 냉털이나 냉파 샐러드나 혹은 모둠 샐러드 정도로 생각하시면 될 것 같네요 날씨가 따뜻해지는 만큼 점점 가벼워지는 옷차림으로 요즘 다이어트 정말 시급한데요 알록달록한 색으로 기분까지 가벼워지는 싱그러운 콥샐러드 한 접시 어떠세요? 콥샐러드에 곁들이면 샐러드 훨씬 더 맛있어지는 랜치소스 만드는 법도 소개해요 :) 재료 준비 재료(2인분) (콥샐러드 재료) 아보카도 1개 오이 1개 토마토 1개 삶은 계란 2개 닭가슴살 1팩 100g 스위트콘 3 큰 술 (랜치소스 재료) 플레인요거트 1개 85g 마요네즈 3 큰 술 다진 양파 1 큰 술 꿀 1 큰 술 레몬즙 1 큰 ...
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