척추는 생리적 부하 상태에서 척추 사이의 정상관계를 유지하는게 어렵다. 임상적으로 척추가 불안정하다 라고 하면 척추의 운동 분절에 어떤 힘이 가해질 때 정상적으로 일어나는 운동 범위를 벗어난 전위가 발생함으로써 동통, 변형의 진행 및 신경학적 증상이 유발되는 상태라고 한다.
불안정성을 방지하기 위한 장치는 두가지가 있는데 첫번째는 골조직 및 인대조직 두번째는 근육 이 있다. 우리가 흔히 허리가 아플때 허리 운동을 하라고 하는 이유는 근육을 기름으로써 불안정성을 어느정도 해소 시키기 위해서 하는 건데 만약 운동을 하다가 오히려 골조직 및 인대조직에 무리를 준다면 불안정성을 오히려 일으키는 방향으로 가기 때문에 최대한 무게를 적게하여 불안정성을 유발을 안하면서 근육만 기를 수 있도록 도와야 할 것이다.
또한 척추는 전방부 (Anterior column) 중방부 (Middle column) 후방부 (Posterior column)로 구분을 할 수 가 있는데 여기서 안정성에 중요한 부분은 ...
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원문 링크 : 허리 통증을 유발하는 척추의 불안정성이란?
