향기와 그림으로 힐링한 날 - 내 마음 속 이야기 풀어내기

안녕하세요, 여러분! 오늘은 공감아트힐링센터에서 있었던 세션에 대해 이야기해 볼까 해요.

우리는 향기와 그림을 활용해 자신의 내면을 들여다보는 시간을 가졌답니다. 함께 그 여정을 따라가 볼까요?

비 오는 저녁시간에 진행되었던 세션에는 물방울님, 다람이님, 뚱이님이 참여해 주셨답니다. ^^ 세분 다 비 오는 날씨에도 불구하고, 먼 길 달려와 주셨답니다. 오히려 우리 센터 걱정을 해주시는 외모뿐만 아니라 내면까지 아름다운 분들이시랍니다.^^ 차분하게 명상을 하시는 모습이에요 먼저,후각을 활용한 안정화 기법으로 세션을 시작했어요.

여러분도 아시다시피, 향기는 우리의 기분과 감정에 큰 영향을 미치죠. 잔잔한 평화로움이나 상쾌한 활력 모두 향기로부터 발생될 수 있답니다.

눈을 감고 깊이 숨을 들이마시며, 향기와 함께 떠오르는 기억과 감정들을 천천히 느껴보았답니다. 특히 인상 깊었던 건, 같은 향이라도 사람마다 다른 반응을 보인다는 거였어요.

예를 들어, 따뜻한 기억이 떠올려지거나 평화로운 들...

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