[망포동재활운동] 수 필라 슬링 운동센터

필라테스는 라인을 만드는 것은 물론 도수치료 받을 때 선생님께서 같이 받으면 좋은 운동으로 추천하는 운동이다. 나는 이날 망포동재활운동 수 필라 슬링 운동센터에서 재활 운동을 받아보기로 하였다.

망포동재활운동 수 필라 슬링 운동센터는 다양한 룸들이 있었는데, 개인 교정을 받을 수 있는 PT룸부터 체어바렐룸, 리포머룸 등 그룹수업을 할 수 있는 공간도 준비되어 있었다. 참고로 기구 이름은 다음과 같다.

이것은 슬링운동을 하는 기구인데, 내가 직접 체험을 해보아서 이따 자세하게 설명해 보려고 한다. 망포동재활운동 수 필라 슬링 운동센터의 그룹레슨 시간표이다.

대부분의 시간은 PT로 구성되어 있고, 참고하도록 하자. 망포동재활운동 수 필라 슬링 운동센터는 건물 뒤편에 주차장이 마련되어 있어서 오고 가기가 편했다.

뒤편에 이렇게 주차를 하고 5층으로 올라간다. 그럼 바로 수 필라 슬링 운동센터가 나온다.

내가 처음보는 SCC 운동 기구도 있었는데, 이것은 골반과 척추를 안정화 시켜 통증에 ...