응암동도수치료 거북목 증후군 통증개선 교정을 위해 꾸준한 OO가 필요해요. 스마트폰, 태블릿, 그리고 컴퓨터.
이 세 가지는 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 필수품이에요. 학업, 업무, 그리고 소통까지, 우리의 삶에 깊숙이 자리 잡은 디지털 기기들이 편리함을 선사했지만, 이로 인해 새로운 문제가 생겼습니다.
Previous image Next image 대표적인 예로 거북목 증후군이 있습니다. 거북목 증후군은 장시간 잘못된 자세로 인해 목이 앞쪽으로 나와 C자 커브 형태가 소실되고, 목뼈가 일자형으로 변하는 증상을 말합니다.
이로 인해 목과 어깨 통증은 물론이고, 다양한 근골격계 질환으로 이어질 수 있어요. 거북목 증후군, 왜 생길까요?
Previous image Next image 우리 목뼈는 정상적으로 앞쪽으로 살짝 휘어진 C자 커브 형태입니다. 하지만 고개를 앞으로 내민 상태로 스마트폰을 보거나 구부정한 자세로 컴퓨터를 오래 사용하면 목뼈의 정상적인 곡선이 점점 소실되고, 일...
