대조동재활의학과, 팔꿈치가 보내는 위험 신호 엘보질환

대조동재활의학과, 팔꿈치가 보내는 위험 신호 엘보질환 팔꿈치가 찌릿? 테니스·골프 엘보 자가진단과 예방법 일상 속에서 무심코 병뚜껑을 돌리거나 젖은 수건을 짤 때, 팔꿈치 부근이 날카롭게 찌르는 듯한 통증을 느껴본 적 있으신가요?

많은 분이 이러한 증상을 단순한 근육통이나 혈액순환 문제로 생각하고 방치하곤 합니다. 하지만 반복되는 팔꿈치 통증은 우리 몸이 보내는 적신호, 즉 "상과염"일 가능성이 매우 높습니다.

오늘은 흔히 "테니스 엘보"와 "골프 엘보"라 불리는 팔꿈치 질환의 원인부터 집에서 간단히 확인하는 방법, 그리고 예방 수칙까지 상세히 풀어보겠습니다. 1. 운동선수만의 병이 아니다?

엘보 질환의 정체 흔히 명칭 때문에 테니스나 골프를 즐기는 사람들에게만 생기는 병이라 오해하기 쉽습니다. 하지만 실제 병원을 찾는 환자들을 살펴보면 손목과 팔을 자주 사용하는 주부, 사무직 직장인, 요리사 등이 압도적으로 많습니다.

핵심 원인: 손목을 움직이는 근육과 팔꿈치 뼈를 잇는 "힘줄"...