[복싱] 37일차 후기

복싱 후기가 많이 없어서 남기는 37일차 후기 어제 수업 끝나고 오늘 릴레이 체력운동한다는 소식 덕분에 오늘 하루 종일 심란했다. 관장님이 어제 집 가는 회원님들 붙잡고 꼭 오셔야 된다고 그러셔서 괜히 맘 약해져서 복싱 가기 전까지 한참을 가야 되나 말아야 되나 고민했다.

하지만 블로그를 쓴다는 건 뭐다? 오늘도 참석했다...

막상 가면 열심히 하는데 왜 이렇게 가기가 싫은 건지... ️ 오늘의 운동 순서 스트레칭 - 줄넘기 - 기본 동작 - 파트너 운동 - 체력운동 - 스트레칭 줄넘기할 때까지만 해도 너무 피곤하고 너무 하기 싫고 그래서 줄넘기는 설렁 설렁했다.

기본 동작 때부터 슬슬 땀이 흐르기 시작하면서 피곤한 게 싹 사라지면서 집중이 빡 되면서 열심히 하기 시작했다. 오늘은 파트너 운동을 한 동작 4세트만 진행했다.

어제 한 동작에서 더킹과 냥 훅을 더 추가했다. 원, 투, 훅, 더킹, 양 훅, 더킹, 양 훅 이 동작을 2분 30초 동안 진행했다.

총 4세트였는데 2세트 연달...

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