물처럼 마셔도 되는 차 vs 마시면 안 되는 차!

물 대신 차를 마시는 분, 요즘 정말 많죠? 저희 집도 정수기가 있지만 정수나 생수는 맛이 없어서?

보리차를 끓여서 먹고 있어요. ㅎㅎㅎ 건강에 좋다는 얘기에 보리차나 둥굴레차, 녹차 등을 습관처럼 드시는 분들도 많을 거예요.

그런데, 모든 차가 물처럼 마셔도 괜찮은 건 아닙니다. 오늘은 매일 마셔도 부담 없는 차와 주의가 필요한 차, 그리고 건강하게 차 마시는 꿀팁까지 정리해드릴게요.

물처럼 마셔도 괜찮은 차 보리차 1. 보리차 카페인 0%, 자극 없이 속 편한 차!

보리차는 구수한 맛 덕분에 물 대용으로 인기 많아요. 위장 보호, 갈증 해소, 노폐물 배출에도 도움을 줘요. 2.

캐모마일차 마음까지 편안해지는 허브차 불면증이나 스트레스 완화에 탁월한 캐모마일 진정 효과와 위장 안정에도 좋아서 하루 종일 부담 없이 마셔도 돼요. 3. 옥수수차 고소한 맛이 매력적인 옥수수차는 이뇨 작용이 뛰어나 붓기 제거에 좋아요.

혈압 관리에도 도움이 돼 고혈압 있는 분께 추천! 4.

루이보스차 ...