하이 마이 이웃님들! 오늘은 봄이니 슬슬 운동 해야겠죠?
오늘은 테니스의 기본 자세와 치는 방법에 대해서 알아 봅시다! 고고고!
기본 자세 양 발을 어깨 너비보다 약간 넓게 벌리고 라켓을 가슴 앞에 듭니다. 체중은 양 발에 균등하게 분산시키고 몸은 약간 앞으로 숙입니다.
시선은 공을 향해야 합니다. 스윙 팔로만 스윙하지 않고 몸통 전체를 회전하면서 라켓을 휘두릅니다.
이때 손목을 고정시키고 라켓 헤드를 목표 방향으로 기울여야 합니다. 공 받기 공이 오는 위치와 속도를 예측하고 라켓을 미리 준비합니다.
공을 받을 때는 라켓을 뒤로 빼면서 받아야 하며 이때 손목을 굽히지 않아야 합니다. 서브 서브를 넣을 때는 공을 머리 위로 던져 올린 후 라켓으로 받아칩니다.
이때 공을 너무 높게 던지거나 낮게 던지지 않도록 주의해야 합니다. 발리 발리를 할 때는 공이 땅에 떨어지기 전에 빠르게 쳐야 합니다.
이를 위해서는 라켓을 미리 준비하고 있어야 하며, 손목을 굽히지 않고 라켓 헤드를 목표 방향으...
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원문 링크 : 테니스 기본 자세 및 치는 방법
