안녕하세요~~ 오랜만에 밀린 리뷰를 작성해요ㅎㅎ 평소 출장이 많아서 리뷰를 안쓸때는 없다가 여유있을때는 그동안 밀린 리뷰를 남기는게 저의 힐링인거 같아요 ㅎㅎ 이번에는 인천 출장때 방문하여 저녁에 쏘주한잔하며 먹었던 참치 리뷰를 남기려고 합니다. 평소에 참치랑 쏘주를 들이붓기만 했지 참치의 효능에 대해서는 생각해본적이 없었던거같아요ㅎㅎ 오늘은 마침 거래처와 먹었기때문에 내가 왜 오늘 메뉴를 참치집을 선정했는지 어필하기 위해 참치의 효능을 찾아봤네요ㅋㅋㅋ 청라 맛집 참치락 청라 맛집 참치락 참치에는 오메가-3 지방산이 풍부하다고 해요 이게 뭐냐면 우리 몸에 좋은 지방라고 해요 심장 건강에 아주 좋고, 콜레스테롤 수치도 낮춰주며 참치 먹으면 심장이 튼튼해진다고 합니다!
또한 두뇌에도 좋다고 합니다. 똑똑해지고 싶으면 참치 먹어야 하네요ㅎㅎ 어른뿐만 아니라 아이들 공부 잘하게 하려면 참치 많이 먹여야할듯!!
ㅎㅎ 단백질! 헬스하는 사람들 주목!
참치는 고단백 저지방이라서 근육 만들기에 딱이...
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