신나는 운동음악 추천! 바레·필라테스·헬스 50분 재즈힙합 루틴 안녕하세요!
오늘도 ‘오운완’을 위해 열심히 운동하시는 여러분들을 만나 뵙게 되어 반갑습니다! 혹시 운동하실 때 늘 똑같은 EDM이나 시끄러운 팝송만 듣고 계시지는 않으신가요?
물론 신나는 비트도 좋지만, 가끔은 너무 정신없어서 오히려 집중력이 흐트러질 때가 있으실 텐데요. 그래서 오늘은 제가 직접 엄선한, 운동의 질을 한층 더 높여줄 신나는 운동음악 플레이리스트를 소개해 드리고자 합니다!
왜 하필 ‘재즈힙합’일까요? 그루브의 힘!
운동할 때 왜 재즈힙합이냐고요? 재즈힙합은 특유의 그루비한 리듬감이 살아있어 몸을 움직이기에 최적입니다.
너무 빠르지도, 그렇다고 너무 처지지도 않는 절묘한 템포가 우리 몸의 리듬을 자연스럽게 깨워주거든요. 특히 바레나 필라테스처럼 세밀한 근육의 움직임에 집중해야 하는 운동에서는 이 ‘리듬감’이 정말 중요합니다.
뻔한 EDM이 지겨워지셨다면, 세련된 재즈 선율 위에 얹어진 힙합 비트를 느...
