12월 14일(일) 체중 : 76.14kg [운동/움직임] 걍 오늘까지 쭈욱 쉬어줌...ㅋㅋ 컨벤션센터 돌아다님...^^ [식사-주요메뉴] 아침 : 늦잠으로 패쓰... 점심 : 라면(국물최소화), 김밥 1줄, 김치 저녁 : 공기밥, 달걀후라이, 한끼통살, 김장김치, 깻잎, 김 등 간식 : 아메리카노 1잔 [느낀점] 어제밤 비바람으로 오늘 등산할 마음을 접었음 그래서 늦잠을 잤는데 But...날씨가 추웠지만 너~~무 좋아 아쉬움 ㅠㅠ 너무 쉬어버림...ㅋㅋ 내일부터 다시 짧은 시간이라도 최대한 활용하도록 할 것!!!
12월 15일(월) 체중 : 76.94kg [운동/움직임] 점심 : 30분 산책 저녁 : 40분 산책 [식사-주요메뉴] 아침 : 옥수수치아바타 1조각+버터, 고메너츠, 레드뉴 1스쿱 점심 : 백미밥, 콩나물국(건더기 위주), 양념치킨 4~5조각, 두부조림, 김ㅊ, 미역줄기, 무피클, 샐러드 충분히 저녁 : 수육백반, 공기밥 2/3, 국물 최소화, 알배추, 고추, 마늘 등 ...
