요즈음 겨울철이다 보니 우리의 식생활 및 활동량이 많이 떨어지는 시기 입니다. 날씨가 추워서 국물을 찾게 되고 추워서 운동도 미루게 되고 채소 야채도 잘 챙겨주고 단백질도 잘 섭취해줘야하는데 그와 반대루 우리는 탄수화물과 단짠 음식들 을 주로 찾게됩니다.
또 직장에서오 오래 앉아 있다 보니 활동성도 많이 떨어지는 것도 빠질수 없지요.. 이러다 보니 우리의 장은 활동성 보단 급하게 음식을 먹고 자극적인 음식에 혹사를 당하고 있습니다.
그로인데 장이 편하지 않아 이로인해 변비 및 장독소로 인한 트러불(얼굴에 바로)이 발생합니다. 아침에 약국을 들러 소화재를 사먹고 속이 쓰려 약을 사 드시는 악순환의 반복입니다.
우리가 섭취한 음식물은 위, 소장, 대장을 거쳐 항문으로 배설됩니다. 대부분의 음식은 소장에서 흡수 대장에서는 분해 배설을 하게 됩니다.
이런 원활한 작용을 한다면 당신은 건강한 장을 가지고 계십니다. 그렇지 못하신분들은 보통 차전차 피 라는 차를 마십니다.
차전자피는 태양의 빛...
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