단 한 스푼으로 단백질 보충! 사과일병구하기 헤이즐넛 스프레드

요즘 하루 한 번쯤은 꼭 드는 생각이 있어요. “아… 달달한 거 먹고 싶은데, 그냥 먹기엔 또 괜히 신경 쓰이고.”

운동도 조금씩 하고 있고, 식단도 너무 망치고 싶진 않다 보니까 간식 하나 고르는 것도 은근히 고민이 되더라고요. 그래서 최근엔 맛있으면서도 단백질 보충까지 되는 간식 위주로 찾고 있는데요, 그 와중에 눈에 들어온 게 바로 사과일병구하기 헤이즐넛 스프레드였어요.

처음엔 그냥 헤이즐넛 잼인 줄 알았는데, 알고 보니 이건 거의 짜먹는땅콩버터 + 단백질보충제 느낌이더라고요. 한 스푼으로 단백질 보충까지?

생각보다 꽤 진심이에요 이 제품이 특별한 이유는 그냥 단맛 나는 스프레드가 아니라는 점이에요. ‘단백질 크런키’를 그대로 분쇄해서 넣은 스프레드 100g당 단백질 28g 함유 숫자만 보면 감이 안 오실 수 있는데, 닭가슴살 100g에 들어 있는 단백질이 약 31g 정도니까 거의 비슷한 수준이라고 보셔도 돼요.

특히 마음에 들었던 건 1스푼에 단백질 7g → 계란 1개 ...