직장인이라면 모두 겪고 있을 것 같은 목통증. 나는 거북목 일자목도 아닌 가장 심각한 상태인 역C자를 진단 받았다^^ 그리고 손목터널증후군까지...
운동을 해야지 싶었는데, 그냥 병원 다니면서 주사 맞고 치료 받으니까 나아지는 기분이 들어서 병원만 다니다가 의사쌤이 운동도 꼭 해야한다고 하셔서 다시 필라테스를 시작하려고 알아보았다 예전에 필라테스를 꾸준히 했었는데 일이 너무 바빠지다 보니 자연스레 운동을 쉬었고 그 결과 몸이 너무 삐그덕 상태가 되어버림ㅠㅠ 마곡역 필라테스를 찾다가 지인 추천으로 이레필라테스를 알게됐고 체험 수업을 받았는데, 그 날 바로 등록까지 했다! 원장쌤이 내 몸 상태를 너무 잘 파악하셨기 때문 목에서부터 하나씩 내려가면서 내 체형에 대해 설명해주시는데, 전에 다녔던 센터와 다르게 하나씩 진단받는 과정이 맘에 쏙 들었다 이 부분을 이렇게 고쳐보자,,ㅎㅎ는 말씀과 함께 설명해주시니 내 몸을 좀 더 알게 된 느낌도 들고!!
몰랐던 (안좋았던)부분을 많이 알게됐다 여...
