성수산부인과 봄철 생리불순 원인과 관리

성수산부인과 봄철 생리불순 원인과 관리 햇살이 따뜻해지고 옷차림이 가벼워지는 봄. 하지만 몸은 그렇게 간단하게 적응하지 않습니다.

“이상하네, 원래 생리 주기가 규칙적이었는데 이번 달엔 늦어졌어.” “생리량이 줄더니, 다음 달엔 갑자기 많아졌어.

뭐가 문제일까?” 이런 생각이 든다면 계절 변화와 스트레스가 원인일 수 있습니다.

실제로 많은 분들이 봄철에 생리불순을 겪습니다. 단순한 우연이 아닙니다.

봄이 오면 몸에서는 미묘한 변화들이 일어나고, 호르몬 균형에도 영향을 주기 때문입니다. 봄철 생리불순, 왜 생기는 걸까?

몸은 주변 환경과 긴밀하게 연결되어 있습니다. 특히 계절이 바뀔 때는 신체 리듬이 흔들릴 가능성이 높습니다.

일조량 증가 → 호르몬 변화 봄이 되면 햇빛을 받는 시간이 길어지면서, 우리 몸의 생체 리듬을 조절하는 멜라토닌 호르몬이 달라집니다. 멜라토닌은 생리 주기에도 영향을 미칠 수 있어요.

큰 일교차 → 신체 스트레스 증가 낮에는 따뜻하지만 아침저녁으로 쌀쌀한 날...