체내에서 세로토닌(행복호르몬) 만들어주는 엘 트립토판!!!엘 트립토판(L-Triptophane)은 체내에서 행복 호르몬이라고 하는 세로토닌(Serotonin)으로 전환되는 아미노산이에요.
세로토닌이 고갈되면 스트레스로 인한 우울증, 불면증에 이어 공격적 성향 등이 나타날 수 있어요.세로토닌과 멜라토닌은 정상적인 수면에 관여하는 매우 중요한 인자로 세로토닌이 제대로 만들어지기 위해서는 트립토판이 충분히 공급돼야 합니다. 취침시간 전 소량의 트립토판 섭취로도 수면의 질적 향상은 물론 수면 대기시간을 크게 감소시킬 수 있다고 합니다.소스내추럴스 엘 트립토판은 트립토판을 세로토닌으로 전환하는 데에 필요한 비타민B6를 함..........
「행복호르몬(세로토닌)을 높이자」소스내추럴스 엘 트립토판 /비타민 B6 함유에 대한 요약내용입니다.
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